宁静的心灵
                                                       ----陈麒凌
      索菲亚.罗兰40岁的时候，再一次来到卢浮宫的蒙娜丽莎画像前。她一直想弄懂这个女人到底美在何处。她细细审视着梦娜丽莎的脸，脸颊稍稍过胖，嘴唇微微嫌薄，鼻子似乎太长，尽管眼睛还算动人，但整个人似乎过于丰腴，按照好莱坞的标准，在今天她可能找不到活干。
      当然，梦娜丽莎最迷人之处是微笑，索菲亚.罗兰长久地凝望着这几百年来魅力不减的微笑，终于在那里发现了美的总原则：宁静。

宁静是

             梦娜丽莎               再说索菲亚.罗兰，作为当年红极一时的巨星，面对着形形色色的诱惑和选择，她从容地找到了最让自己看重的东西——家人和爱，甚至为了家庭一度暂停如日中天的事业。“你必须寻找能够支撑你的平衡感和坚定性”，“对我来说，最重要的爱，就是那种能够给予我的子女的母爱了。我无时无刻不需要家庭。”她淡定地对记者说道。
      你能想象那个在银幕上光芒万丈、被万人簇拥的她，是怎样满手泥巴地在园子里栽花，给孩子们洗澡吗？但那一刻她的心一定是宁静的，因为她知道自己要什么，要多少，别的什么都与此无关。
      1999年，索菲亚.罗兰击败了众多年轻貌美的名模，被英国民族选为“20世纪最美丽的女人”第一名。那一年，她已经65岁了。
      65岁的最美丽的女人，她坚持的美容秘诀是“宁静”，其实，那不也是幸福的诀窍吗？

     文章来自 明月：(http://yueguanghuayuan.spaces.live.com/) 

     注： 意大利明星索菲亚.罗兰 ： 出生于1934年9月24日   出生地：意大利罗马   星座  处女座                                                                                                                                          71岁的索菲亚罗兰 

                                                                                            小荷静净   编辑

    二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自于同一个小镇。

    两人在森林中艰难地跋涉，他们互相鼓励，互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。这一天他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难地度过了几天。也许是战争使动物四散奔逃或被杀光，这以后他们再也没看到过任何动物，他们仅剩下的一点鹿肉背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。就在自以为安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上！后面的战士惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

     晚上，未受伤的战士一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。

     事隔三十年，那位受伤的战士说“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪？但当晚我就宽容了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友，我宽容了他。”

      一个人，能容忍他人的固执己见，自以为是，傲慢无礼，狂妄无知，但却很难容忍对自己的恶意诽谤和致命的伤害。但惟有以德报怨把伤害留给自己，让世界少一些仇恨，少一些不幸，回归温馨，仁慈，友善与祥和，才是宽容的至高境界。

 通         告

我的‘小荷静净书屋’遭遇到MSN第三次台风袭击后，当时无法很快恢复，只好重建‘家园’就是现在

的‘小荷静净书屋主页’，我决定把我恢复的原来小屋改做‘精粮藏屋’，即把网友们的美好文章，精

     辟感人的语句，收藏在我的‘精粮藏屋’中，以提高自己的思想境界，同时也供朋友欣赏。 

                                                                          小荷静净

付：歌曲<<小城故事>>
 邓丽君演唱
 小城故事多 充满喜和乐若是你到小城来收获特别多看似一幅画听像一首歌人生境界真善美这里已包括谈的谈说的说小城故事真不错请你的朋友一起来小城来做客
 (间奏)
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 Over...

厦门台风消息：

2006年7月25日：对第五号台风“格美”，厦门市防汛抗旱指挥部发出重要指示：今年第五号台风“格美”，将对厦门造成严重影响，......。

根据报道25——27 日有大到暴雨。

今天上午下了大雨；下午一直下暴雨；下午4点左右到现在有7级阵风。现在风力在增大,约16点椐厦 门电视台报道：台风距厦门不到70公里。      18点得到根据厦门广播电台经济台报道的消息：今天下午15点50分在‘格美’在福建晋江登陆.如果在晋江登陆，估计对厦门影响不会太大。19点雨停了，风小了，外面比较平静。晚间根据CCTV新闻得知，“格美”从福建晋江登陆向西北方肆虐。 今年福建是第三次台风了，每次都说对厦门有影响，可是都侥幸的避开了。本想记录‘格美的疯样’给朋友们一个台风的比较真实的‘魔样’，现在办不到了，可是厦门又免遭一劫，但愿晋江的灾难能减少到最小。

   以下向朋友介绍，厦门岛内——格美的边缘的疯姿。

   7月25日晚10时厦门已经解除了台风警报。

   7月26日厦门天气预报：有暴雨或大暴雨；气温，24度——27度。风力5——6级，阵风7级。比台风前凉爽多了，平时高温一般在34度左右，（台风前多闷热天气，高温可达36度）厦门岛只有间断大雨和5、6级大风，被子潮潮的感到不适。

7月27日：厦门天气有暴雨或大暴雨；气温，24度——28度 ，风力5——6级，阵风7级。厦门岛内天气时阴时晴有阵阵4、5级左右的凉风。

    以后我们关注福建晋江的台风情况。

       台风到来之前，政府对晋江的村民、鱼民、外来人员都做了妥善安排，晋江似乎是台风高发区，所以村民决大部分住的是框架结构的石头、水泥、钢筋房子，他们对台风并不害怕，对于住有危险房屋和外来人员，政府都做了安排，对上岸的渔民，政府安排他们集体住在一起，可以看电视、交流和娱乐。目前没有人员伤亡和财产损失。

      为避‘格美’福建省，64万人紧急避险。其中海上人员31.94万人，陆上危险区域人员32.45万人，海上4.4万多艘船只全部进港避风，海上养殖人员全部转移上岸。

      感想：摸摸地球怎么了，这里发烧，那里又冷得打颤，这里干渴，那里又流大汗，化验地球的血液，脏物非常多，心脏也有问题，忽然跳动加剧，震动的人们受不了，地球真的病了，而且不轻，是我们人没有看护好我们赖以生存的地球。

                                                                                              小荷静净

      7月30日付清华话室提供，台风“碧利斯”信息：

今年的台风有点怪:来得早,影响频率高,破坏力强，“碧利斯”致612人死亡，208人失踪，浙江，福建，江西，湖南，广东，广西306.8万人紧急转移。但愿“格美”少一点破坏，早一点过去。

弟子规第六章——亲仁，告诉我们近朱者赤，近墨者黑的道理，现归纳如下：

   1、同样是人却良莠不齐：人有善恶、邪正、心智高低之分；跟着潮流走的俗人多，仁慈博爱的（仁德的）人少。

   2、仁德的人：说话公正无私没有隐瞒，又不讨好他人，所以如果有一位仁德的人出现，大家自然会敬畏他。

   3、亲近有仁德的人：如果能够亲近有仁德的人，并向他学习，那是再好不过了，因为我们的德行会一天比一天进步，过错也会跟着减少。

   4、不亲近有仁德的人：如果不肯亲近仁人君子，就会有无穷的祸害，因为不肖的小人会

      乘虚而入，跑来亲近我们，日积月累，我们的言行举止都会受影响，导致整个人生的失败。

         孔  子                                   自莲馨

 

感想：要学做品德高尚的人，必须要跟好老师；要接近有德之人；要交好朋友。

      我认为古圣贤的品行、思想境界都是非常高尚的大德之人，所以我愿意亲近他们，学习他们的教诲，我，做为凡夫之人，

      对圣人的教诲，有的理解不透，有的干脆不理解，但我愿意不断地学习去加深理解，绝对不能以自己的凡夫之心度圣贤人之腹。

      我学习应该活学活用，学以致用，但做到比较难，我必须努力，我怕的是把知识学死了，那还不如不学。

                                                  

                                                                                    小荷静净

 注：《中国人民大学国学院开学典礼盛况》可以看下面网站：http://news.ruc.edu.cn/040107/column/1220.htm     

                                                                                                                               小荷静净

弟子规第五章——泛爱众，这一章教育我们只要是人，都应该互相爱护，告诉我们如何正确对待自己以及如何正确地对

待任何人，才能到爱护别人的目的。现归纳如下：

1、   凡是人，不分族群、人种、宗教信仰，皆需相亲相爱。

2、   德行高尚者、处理事物能力卓越者，声望自然不凡，人们欣赏的是他们的德行和处事能力，而不是外表容貌或者是能否会说

                                   大话。

         3、   自己有能力，不要自私；对他人的才华，应该学习、欣赏、赞叹，而不是批评、妒

    忌、毁谤。

         4、   不要巴结富有的人，也不要在穷人面前骄傲自大或轻视他们；不要喜新厌旧，要珍

    惜老朋友，不要贪恋新朋友或新事物。

          5、   对于忙碌的人，不要去打搅他；当别人心情不好或欠安时，不要闲言碎语干扰他，

     增加他的烦恼和不安。

          6、   别人的缺点不要去揭穿；别人的隐私切忌去张扬；赞美他人的善行就是行善，张扬

     他人的过失或缺点，就是做坏事；朋友之间要互相规过劝善，共同建立良好的品德和修

     养，否则两个人的品德都会有缺陷；如果指责、批评太过分，还会给自己招来灾祸。

            

             孔子学院落户美国                  7、   财物的取得和给予，一定要分辨清楚明白，宁可多给别人，自己少一点，才能广结

                                    善缘，与人和睦相处。

8、   要拖人办事之前，先要反问自己，换作自己，是否喜欢，如果自己都不喜欢，就要立刻停止。

9、   受人恩惠应该时刻想者着报答；别人有对不起自己的事情，应该宽大为怀把它忘掉；怨恨不平的事过去就算了，不要停留太

久苦恼自己。

10、对待家中的仆人，要注重自己的品行要端正，更要仁慈宽大，更不能仗势欺人，要以理服人，别人才能心服口服没有怨言。   ——自莲馨

感想：人人都应该相亲相爱，要爱护他人，自己的所有言行应该：要为他人着想；要平等待人；要仁慈宽大；要知恩知报；要赞美他人的善行；要互相规过劝善；不要自私自利；不要仗势欺人；不要妒忌能人；不要记恨冤仇；不要张扬他人的过失。总之要用真正的爱心去说去做。只有这样才能广结良师益友，与人和睦相处。

      如果所有的人都学习“泛爱众”，做到泛爱众，社会将是何等美好！

 注：<弟子规>原文在相册下面栏目中。                                                               小荷静净

 

十大元帅之迷

4．4　仁者无敌（记徐向前） 

    自己的敌人。那么他为什么要爱敌人，又是如何爱敌人的呢？
　　徐向前在就任晋冀鲁豫军区副司令员时，以一个战略家的眼光纵观整个战局，非常重视改造战

    俘，以补充自己的兵员。对被俘的国民党高级将领更是十分关心，甚至亲自做感化工作，晓之

    以理，动之以情。在他的积极努力下，曾在阎锡山的碉堡建设局担任太原城防碉堡建设科科长

    的邢蔚，为解放太原做出了积极贡献，并于太原战役后加入中国人民解放军；阎锡山第六集团

    军中将副总司令兼晋南地方武装总指挥梁培璜，受到宽大政策的感召，帮助解放军做分化、瓦

    解阎军的工作；阎锡山的绥靖公署副主任兼野战军总司令赵承绶被俘后，徐向前以故友之情耐

    心而亲切地疏导他，使他进步很快，并在总攻太原时提供了重要资料。
　　徐向前是一个务实的人，他对敌人也以诚相待，从而化敌为友，或许因为他是一个具有博爱之

                            心的人，或许因为他是一个真正伟大的人道主义者。无论如何，都显示了他做为一个军事家的

雄才大略。抗战时期，冀南有一个反动的会门组织“六离会”，受汉奸操纵，专事破坏抗日活动，在南宫以东的李家庄杀害津

浦支队政委王育民等30余人。徐向前决定以武力解决之。部队开始行动前，徐向前在干部会上说：“打六离会不能像打日本人

那样铁匠打石匠——实打实的干。要知道，六离会的人大多是本地的老百姓，有被迫的，有受骗的，他们的亲戚朋友都是我们

抗日团结的对象，打死一个得罪一家，就会削弱抗日力量。所以，我们的方针是七分政治三分军事。用武力把他们镇住就行了

要多做反正的工作，多做瓦解的工作。”徐向前的政治攻势十分有效，绝大多数信徒洗手为民，主动交出武器，揭发为首者的

罪行，六离会顷刻溃散。
　　徐向前高瞻远瞩，大仁大智，以“仁者”之心化干戈为玉帛，从而使他所领导的军队所向披靡。
参看资料：  http://www.qiuy.com/jishi/rw-sdys/017.htm

为回复Sunny 的问题

而附加。6月22日夜12时                                                             小荷静净

邻居家的宝宝比我们家的豆子小两个月，都不到两岁，可是哥俩好的谁也离不开谁，无论谁只要在房间里听到对方的声音就会跑到门口敲门招呼对方，他们经常互相串门，到了对方家里就好象到了自己家一样，而且无论谁手里有吃的、喝的都会往对方嘴里放。 可是5月的一天下午他们又各自在对方家里玩，我在家照看对方的宝宝，因为豆子爷爷出去买菜去了。邻居家宝宝的奶奶刚进我家里来，就听宝宝的爷爷大喊“豆子——！”我急忙冲出去，豆子是坐在宝宝学步车里，急冲直下，从楼梯的上面冲到了下面，总共11个台阶，我出去时他正坐在车子里面哭赶忙活动豆子的腿脚，

看摔坏了没有、奶奶连忙拿来解惊药，并嘱咐说晚上睡前吃，可以压惊，我抱着豆子不断的安慰说：“不怕、不怕，没有事儿，”一会豆子笑了起来，我心想缓和一下气愤吧，就说：“豆子真棒！”大家看到豆子笑了，也都松了一口气。真是有惊无险。可是那种不安的心，却持续了很久，我一直抱着豆子。

    晚饭都是等到儿子他们回来才做。第二天一大早，宝宝的爷爷、奶奶都来看豆子，知道晚上豆子睡的好，才放心了。可是内心的余惊却持续了许久，因为大家说起来都感到后怕。

      现在我们两家的老人的视线都不敢离开他们，而且门都是锁着的，但宝宝几乎每天来我们家玩，因为他们只要在一起就非常开心。

      相册有豆子小照

                                       小孙子眼里的大海:

      有一天我们带小孙子到海边去玩耍,我们指着大海对他说:"大海"

      他说:"大海"

      有一天我带他到我们小区的湖边玩耍，小孙子手指湖说："大海！"

      我告诉他说：这不是大海，是湖。

      他说："湖。"

      有一天下大雨，我抱他到凉台看下雨，他指着地上的积水说："大海、湖。"

      ......                                                        

学习弟子规第四章——信，主要告戒我们自己说话和做事情和当听到别人说话和说事情时应如何采取诚信的态度。具体内容归纳如下：

      1、说话要口齿清晰，咬字清楚，慢慢讲，不要太快；开口说话，以诚信为先；话多不如话少，话少不如话好；说话要恰到好处，该说的就说，不该说的绝对不说；说话内容要实事求是；花言巧语、奸诈取巧的语言、下流肮脏的话、无赖粗俗的口气，都不要沾染。

       2、对不了解真相的事情，不要轻易发表意见或任意传播；不合义理的事情，不要轻易答应；遇到

      他人说是非，听听就算了，要有智慧判断，不受影响，不要介入。

       3、看到他人的优点或者善行义举，要立刻想到学习和看齐，纵然相差甚远，也要下决心，逐渐赶

      上；看见缺点或不良行为，要反躬自省，有则改之，无则加勉。

       4、应该重视自己的品德、学问和才能技艺的培养，如果有不如人的地方，也应该自我惕励奋发图

      强；对外表穿着或饮食不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。

闽南粽子：厦门、泉州的烧肉粽、碱水粽皆驰名海内外。

 烧肉粽：烧肉粽的粽米必选上乘，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子及卤

肉汤、白糖等，用竹叶包成菱形，放在沸汤中加盖煮熟。其质香醇嫩滑、油润而不腻，肉粽要趁热            

吃，否则味道大减，故称烧肉粽。吃时蘸调蒜泥、芥辣、红辣酱、萝卜酸等多样

佐料，香甜嫩滑，油润而不腻。

加料咸粽子：粽子的馅有栗子、三层肉、香菇、晒干的虾仁，香而不腻，一定要加上点辣椒(这一点也不刺激，能让粽子味更鲜美)。

            厦门的粽子个头大，香味浓浓，吃一个几乎快饱了，这时如果再吃一个北方粽子，可以说是更加美味，因为北方的粽子，没有添料，最多有个大红枣，白白的糯米，透着棕叶的淡绿色，色味淡雅，再粘上蜂蜜或白糖，非常爽口，南北口味搭配，真是一顿节日美餐。

相册付：闽南粽子及厦门一年一度的包粽子比赛照片，老外也喜欢参加比赛。

弟子规第三章——谨,教育我们在衣、食、住、行等方面如何谨慎去做.现归纳如下：

　　 １、应早起早睡，晚睡或熬夜对身体不好，又影响工作；早起后，一定要洗脸、刷牙，大小便后要洗手。

     ２、穿衣要注重服装仪容的整齐整洁，袜子要穿平整、鞋带、扣子要系好；回家后衣帽、鞋

      袜都要放置定位；

　　  穿衣应考虑自己的身份及场合，不必讲究昂贵、名牌。更要衡量自己家中的经济状况，才是

      持家之道。

　　 ３、饮食，要注意营养均衡，不挑食、不偏食；多吃水果蔬菜，少吃肉食；三餐常吃八分饱，

     避免过量，危害健康；未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量，以免惹生非。

　　 ４、走路，步伐要从容、稳重；站立要端正、抬头挺胸、精神饱满；进门前，应先问：“有人

        在吗？”如果屋里有人问：”是谁呀？”应该回答姓名；进门时不要踩在门槛上；坐时不可以

     伸出两腿，更不要抖动，有失君子风范；问侯他人时不能敷衍了事，要真诚、恭敬；进门时动

    作要轻‘避免发出声响；在室内走动时，应小心，不要碰到物品；拿东西要小心，以防跌倒或打扑破。

　　５、做事，不要急急忙忙、慌慌张张，也不要畏苦怕难、犹豫退缩，也不可以草率应付。

　　6、借物一定要事先讲明，请求允许，不能擅自取用，否则是偷窃行为；要爱惜借来的物品，并准时归还。

　　７、不要接近不良场所，如赌博、色情等，以免受到不良影响；对一些邪恶下流、荒诞不经的事，不听、不看、也不要好奇的去追问，

以免污染了善良的心性。   (小荷静净自莲馨)

　　感想：1、古训永远不会过时。如果我们每个人都注重学习古圣贤的教诲，那么现代文明病，不良习性等会变得习以为常吗？

          2、“弟子规”的教诲，虽然在一些人看来可能认为是小事，却体现了一个人的风范，一个人的涵养，一个人的素质。

          3、学习古训首先应该注重提高自己的修养（而且应该从小孩子做起），有涵养，那么就会很自然地按古圣贤的教导去做了。

                                厦门台风无大碍

            受06年一号台风——珍珠的影响，厦门5月17日下了一整夜的暴雨，我们几乎都在梦乡中，18日中午开始转晴，醒来一看，我们家门口的小河，水涨了许多，儿子拍了照片，又在上班的路上，拍了几张，这次台风只是路面受淹，树木基本完好。